Ginástica Laboral – Parte I

Ginástica Laboral - Parte I

Ginástica Laboral – Parte I

Segurança no Trabalho | Ginástica Laboral – Parte I

postado: Carlos Rychlewski Gomes – Eng Segurança do Trabalho

 

A ginástica laboral atualmente é um fator muito importante na prevenção das doenças do trabalho.

No vídeo postado para funcionários da Universidade Cruzeiro do Sul desenvolvidos por alunos do Curso de Fisioterapia no estágio supervisionado de Saúde Coletiva de dezembro de 2009, podemos aprender e utilizar no nosso dia-a-dia para prestar um melhor serviço nas empresas que trabalhamos ou que prestamos assessoria na área de Medicina e Segurança no Trabalho.

Em Medicina e Segurança no Trabalho, a ginástica laboral é uma série de exercícios físicos realizado no ambiente de trabalho, no horário de trabalho, com o objetivo de melhorar a saúde e evitar lesões dos funcionários por esforço repetitivo e algumas doenças ocupacionais.

A ginástica se baseia basicamente em alongamentos de diversas partes do corpo, como tronco, cabeça, membros superiores e membros inferiores. Os tipos de alongamentos são diferentes para cada função exercida pelo trabalhador, lembrando que é feita sempre orientada por um fisioterapeuta, terapeuta ocupacional ou educador físico. Esse tipo de ginástica não é de intensidade alta e ocorre num curto período de tempo, assim não cansa e nem sobrecarrega o funcionário .

Benefícios da ginástica laboral para o funcionário:

– Alivia o estresse. – Melhora a postura do corpo. – Melhora a saúde. – Diminui o sedentarismo. – Diminui as tensões adquiridas no trabalho. – Previne Lesões – Previne doenças causadas por trauma cumulativo. – Aumenta a motivação.

Benefícios da ginástica laboral para a empresa :

– Diminui os índices de acidentes de trabalho e absenteísmo; – Estimula o trabalho em equipe; – Melhora na produtividade; – Previne a fadiga muscular e lesões ocupacionais.

Deixe abaixo seu comentário, ele é muito importante, principalmente se for complementado este assunto com sua experiência! A troca de experiências é muito importante no meio profissional. SEGURANÇA SEMPRE!

comente

comentario-abaixo

About the author /


Related Articles

www.TrabalhoComSeguranca.com.br